Descrizione dell’attività
Questa disciplina sportiva consiste nel camminare (ma anche nel fare esercizi) con dei bastoni appositamente sviluppati per questo sport, consente di tonificare tutto il corpo, migliorare la postura, consumare fino al 50% in più di calorie rispetto alla camminata normale, sciogliere le tensioni nella zona delle spalle e della nuca. In più è socializzante, divertente, rilassante e poco costoso e lo si può praticare ovunque ed in ogni stagione.
Dettagli attività
RITROVO: ore 9:30 presso Poli Hotel, SS33, 241, 20028 San Vittore Olona MI
Durata : 3h Percorso 5 km circa SI RACCOMANDANO: Abbigliamento sportivo, marsupio o zainetto meglio evitare tracolle, bastoncini forniti dall’ organizzazione.
Costo
Euro 10.00
Cosa è incluso
Lezione teorico pratica d’introduzione alle basi del Nordic Walking seguita da istruttori di Nordic Walking e guide escursionistiche ambientali
Punto di ritrovo
SS33, 241, 20028 San Vittore Olona (Milano, Lombardia)
